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Freire y la Marathon (Los inicios)
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Freire y la Marathon (año 2011)
Freire y la Marathon (año 2012)

San Silvestre Vallecana Popular

31-12-2007. Conseguí el reto de correr la Maratón de Lisboa con tan poca preparación, sin embargo mi pie no dio para más, ni me planteé la posibilidad de intentar conseguir marca para correr la San Silvestre Internacional, en cambio corrí cojo la Popular con mi amiguete Yoga de una manera diferente, cantando en el pelotón :) impresionante todo el mundo cantando a la vez, parecía un estadio de fútbol, fue otra forma de vivir esta carrera. 1h08’06” a 6’48”/km. Por cierto, el Yoga me ganó con un fabuloso sprint :D

Maratona de Lisboa (2ª Marathon)

02-12-2007. He sido una persona poco viajera y salgo por primera vez de España, en el viaje y sin saber mucha historia me doy cuenta de que apenas he salido de España :) que el país vecino está todavía más cercano de lo que pensaba yo, parece que simplemente estoy al lado de Extremadura como en realidad es :)

El hotel está a unos 2 km de la salida. Yo hasta ahora apenas caliento en las carreras :D pienso que bastante tengo con lo que viene después. Suena el despertador, desayunas, te cambias, te preparas, y de los nervios vas al servicio, a veces te quedas “pegado” :D y esto fue lo que ocurrió en Lisboa, se acercaba la hora, ya no me da tiempo a llegar :( al final salgo corriendo hacia la salida a un ritmo al que no correré en la Maratona :( He ido tan rápido que me sobran un par de minutos, menos mal, para recuperar un poco y estirar. Dan la salida y yo salgo muy despacito que estoy muy cansado :D y tengo más de 42km por delante. Creo que este calentamiento me ha venido bien y no recuerdo haber sufrido en esta carrera. 3h20’27” a 4’45”/km, el paso por la Media fue en 1h36'36". Siento que he hecho una proeza preparando la maratón en 2 meses y con esta aceptable marca dadas las circunstancias, eso sí, la fascitis se queja :(

Me dio la impresión de que los portugueses nos quieren mucho a los españoles, hasta en la Feria de la Pasta la actuación era un baile de sevillanas, no sé si fue que topé con gente de ese perfil pero lo sentí así, habrá de todo claro. No me importaría repetir esta maratón.

10km de Rivas

25-11-2007. Vuelvo a la que fue mi primera carrera. En esta edición sólo recuerdo que una vez más se me hizo dura, seguramente también se juntase el cansancio del esfuerzo que llevo en la preparación de la Maratona :) 41’52” a 4’11”/km.

Trofeo José Cano de Canillejas

18-11-2007. No me doy tregua y una semana después, sin suficiente tiempo de recuperación, corro esta carrera que con el tiempo se convierte en una de las carreras que mejor se me dan. En esta ocasión 40’58” a 4’05”/km, a pesar de correr con el dolor de la fascitis me voy acercando a tiempos decentes.

En estas ediciones la carrera estaba homologada y traían buenos corredores que realizaban grandes marcas gracias al desnivel favorable del recorrido, aunque tiene también algunos sube y baja.

Media Maratón de Moratalaz

11-11-2007. Nunca he entrenado tan mentalizado y con tantas ganas como preparando esta maratón, posiblemente porque sabía que era muy complicado prepararla en tan sólo dos meses. Sin esperármelo me encontré con mi mejor marca en Media Maratón y tardé casi un año en volverla a mejorar. 1h28’57” a 4’12”/km.

Esta media es dura pero se me suele dar bien, posiblemente porque me pilla en fechas cercanas a una maratón y suelo estar en forma. También me gusta de ella que termine en estadio. Tiene dos distancias a elegir, en esta edición eran 12km y media maratón, actualmente creo que son 10km y media maratón.

Carrera del Retiro

28-10-2007. Apenas conocía yo el parque del Retiro, ya la cuesta de Menéndez Pelayo fue una sorpresa :) y la del Angel Caído me remató :D pero para mí lo importante era correr lo que fuese, me había propuesto y bien correr en Lisboa. 43’37” a 4’21”/km.

Por ser dura me sirvió de buen entrenamiento, además, siendo en el Retiro me recordaba a la llegada de la maratón y me motivaba todavía más :)

Carrera de la Cienca (CSIC)

21-10-2007. Primera carrera de preparación y no se me da mal, excesivamente motivado porque me estaba viendo mi amiga Rocío :) hago una buenísima marca dadas las circunstancias de 42’55” a 4’17”/km, le cuento a mi amiga Rocío que normalmente yo estaría más adelante y me mira con cara de "Sí bonito" :(

No recordaba que esta fue mi primera carrera del CSIC, no me extraña que se me haya quedado en el recuerdo como una carrera durísima :) no estaba en forma y lo noté.

Carrera con muy buen ambiente eso sí, sabes que realmente mide 10km y es una de las que me gusta correr. Transcurre principalmente por la Calle de Serrano y el Paseo de la Castellana.

Ocho meses sin correr, vuelve "El gordito"

Leo sobre la fascitis y parece ser que dura entre 8 meses y 3 años. Ya había hecho del correr mi forma de vida y ahora tengo que rellenar este vacío que me deja. Nunca me han gustado los gimnasios, en este momento apenas sé nadar y no tengo bici, por lo que pillo kilitos con facilidad :( Me compro una cámara de fotos y aprendo un poco sobre fotografía.

Cuando pasan 8 meses me doy cuenta de que el dolor no tiene intención de irse y no me veo capaz de estar 3 años sin correr :( los kilos van en aumento :)

Me gustan los retos difíciles y mi interior me pide que prepare en 2 meses la Maratona de Lisboa :) me rallo y muy motivado me da por prepararla dando vueltas al bosque, creo que hice más kilómetros en el bosque que en la tapia.

Medio Maratón de Latina

25-02-2007. Está aflorando mi espiritu masoca, cada vez más cojo y voy a correr la segunda edición de esta media maratón. Sigo sin entrenar y vuelvo a ir por ir, esta vez se me ocurre salir el último y ver a cuantos adelanto :) Voy desde la cola del pelotón adelantando, como son largas rectas en muchos lugares van en fila india y no me cuesta adelantar. Me graban en EN ACCIÖN, posiblemente porque corrí con la camiseta de la primera edición. En una curva un corredor me dice que he recortado :D simplemente no tenía otro sitio por donde pasar. Cuando me faltaba poco más de un kilómetro los músculos ya no van y tengo que parar a estirar. En meta1h38’59” neto :) 1h40’11” bruto :) a 4’41”/km, puesto 664 de 1753, adelanté a 1089 corredores :) La fascitis ha ido a peor, yo me digo a mí mismo que ha sido un castigo por creerme que corro tanto :(

Media Maratón de Getafe

Voy a ver a mi fisio y me dice que tenga cuidado que es el hueso de la fascitis plantar, que me compre una botella de cerveza de litro y pase el pie sobre ella, lo hago pero no noto nada :( es la primera vez que no me cura, me bebo la cerveza eso sí.

28-01-2007. Como ya estaba inscrito voy sin entrenar a la Media de Getafe, me pongo el pantalón de baloncestista :) porque sé que estoy lesionado y voy por ir :( corro cojo pero la aguanto bien, aunque al terminar una vez que paro me dan calambres y tengo que estirar cada 10m :( 1h30’28” a 4’17”/km.

Sigo haciendo lo de la botellita, pero esto de la fascitis no se quita nunca y continúo sin entrenar. Voy a apuntarme a la Media Maratón de Madrid porque imagino que para entonces ya me habré curado pero la mujer de la tienda no se entera mucho y parece que yo tampoco :( cuando llego a casa me doy cuenta de que me ha inscrito a la Media Maratón de la Latina :(

Fascitis Plantar y 10km de Usera

Al entrar en este nuevo trabajo me inscribo en un montón de carreras de golpe :) ya tengo ganas de estar delante en la clasificación :)

Los 15km de Tres Cantos me han supuesto una decepción y aunque normalmente descanso el día después de la carrera en esta ocasión me voy al bosque enrabietado. Voy corriendo a toda velocidad :) poco después de pasar el km2, en la esquina del árbol donde están visibles las raíces, arranco con demasiada energía con el pie derecho y teniéndolo un poco alejado del eje del cuerpo, aparece un pequeño dolorcito en el pie que pienso que se quitará en dos días como tantas veces me ha pasado en la vida, pero no se quita y me acompaña toda la semana, cada vez duele más, esa semana apenas entreno para ver si se quita.

21-01-2007. Voy a los 10km de Usera, corro totalmente cojo, como lo digo, aunque cojo este dolor me permite correr. Me adelantó Nieves Morcuende :) y aunque fui cerca suya en el último kilómetro bajo el ritmo exageradamente :( me costaba correr cojo, el esfuerzo era mayor, me dio mucha pena porque tuve la sensación de que sino estoy cojo hoy bajaba de 39’ :( al final 39’41” a 3’58/km. Tengo que ir a ver a mi fisio mágico ;)

La carrera sale junto al Polideportivo de Orcasitas, sino recuerdo mal, y era muy temprano por lo que había pocos humanos hasta llegar a Antonio López, el final en Estadio a mí me gusta bastante :) parece que estoy en la Olimpiada :)

15 km de Tres Cantos

14-01-2007. Primera carrera que repito y que me sirve de referencia para ver cuanto he mejorado en un año. Yo me encuentro cada vez mejor y creo que ya va siendo hora de aguantar con los buenos, pero no es así, salgo fuerte como siempre :) y cuando llevo dos kilómetros ya me doy cuenta de que no voy a aguantar el ritmo de los primeros toda la carrera, bajo el ritmo hasta donde creo adecuado y veo que se me van escapando, pero lo he hecho bien y me he puesto un ritmo más acorde a pesar de que he gastado fuerzas en salir tan rápido. Se me olvida comentar que las chicas siempre me han sido mejor referencia que los chicos, eran más fácil de diferenciar, la primera mujer que conocí en carrera fue Nieves Morcuende, me adelantó en mi primera Media Maratón de Getafe y desde entonces la tuve de referencia, a Recuerdo Arroyo la veía un poco lejos :) también en esa época me acuerdo de Sandra Ruales que también me quedaba lejos :) Durante la mayor parte de esta carrera fui codeándome con Agnes Kay Eppers. Bueno, pues volví a salir sin cabeza y quedé decepcionado al no bajar de 4’/km :( yo me encontraba cada vez mejor pero no llevaba bien el ritmo :( 1h02’17” a 4’09”/km, he bajado 40”/km en un año.

Esta carrera siempre se me hizo dura y no se me ha dado bien, muchas cuestas, me gustaba porque después de dedicarme a carreras de 10km me iba introduciendo en más larga distancia, después aumentaba en la Media de Getafe y hasta llegar a la Maratón :)